11月中旬殺青的電影《秘密訪客》,齊聚強大演員陣容,包括郭富城、段奕宏、張子楓、許瑋甯、榮梓杉等,並由素有「懸疑片口碑之王」稱號的80後新銳導演陳正道執導,讓影片信息一發布即獲得強烈關注。

從徐崢到黃渤,導演陳正道的作品似乎從來都不缺「大咖」助陣,此次也不例外,電影《秘密訪客》由於角色複雜,對演員的要求甚高,不僅邀請到影帝郭富城鼎力加盟,「戲瘋子」段奕宏、實力派女神許瑋甯跟導演再度合作,更有被網友盛贊「未來可期」的新生代演員張子楓,以及小小年紀就被稱為「拿捏老練」的小演員榮梓杉。

▲眼含溫情的弟弟榮梓杉。(圖/新麗電影,2018.11.14)

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最近想在高雄配眼鏡,七月初,收到了一位室內設計師朋友的強力推薦,他要我一定要去這間眼鏡行看看。

LOHAS樂活眼鏡館?還真沒聽過,在台灣比較有名的不就是寶島、小林、仁愛、德恩堂之類的,而且眼鏡行給人的印象不都是那樣?

這間的地址位在高雄市三民區建工路460號,就在高應大停車場的對面,應該是蠻好找的。

騎車到目的地的路上,大概看到了十幾間眼鏡店,台灣最有名的幾間都在這了,這條建工路是高雄眼鏡行的一級戰場。

前面斗大的看板寫著:1980均一價。

這間店是新一代眼鏡店-LOHAS樂活眼鏡。

鏽蝕的金屬看板搭配立體字,有別於一般眼鏡行的壓克力招牌。

LOHAS樂活眼鏡品牌的主視覺LOGO。

「歡迎光臨。」比想像中還親切的問候,迎接我的是一位氣質美女店員。

踏入店內,嘩~彷彿走到無印良品或是星巴克,整間店的裝潢使用了大量的木頭元素,十足溫暖的感覺。

店內的牆壁沒有像一般眼鏡行,貼了琳琅滿目的俗氣產品海報。

通常這種大量木頭裝潢的店面會有很重的甲醛味,久久揮散不去,但我待了一段時間,不但沒有刺鼻的甲醛味,更隱約嗅到不知從哪飄來的清香。

店內播放輕快的音樂,有點像無印良品會放的大自然音樂。

待在這個空間格外使人放鬆,有說不出的悠閒感。除了咖啡廳之外,原來眼鏡行也能帶來這種感受。

正妹店員很快的奉上茶水,特別的是飲料的部分,選用了顧眼睛的決明子紅茶,真的頗用心呢。

供客人擺放包包的置物架,讓我想到上次去吃鼎泰豐,也有類似的貼心設備。

以上原文來轉自

眼鏡界的無印良品-LOHAS樂活眼鏡高應大店

生活中心/綜合報導

隨著天氣漸漸變冷,許多人一起床難免感到手腳冰冷,就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾,提供「暖手菜單」,像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治,水果選用帶皮的蘋果,就能幫助身體有效暖機。

▲圖/資料樂活眼鏡

2.杏仁巧克力當零食:

由於維生素E對於血管擴張相當有幫助,飲食中選擇富含維生素E的杏仁,還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養,此外天冷容易想吃甜食,選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。

3.蘋果記得帶皮吃:

營養師表示,蘋果是富含槲皮素的水果,而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一,同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素,像是柳橙、橘子、葡萄柚,而蘋果連皮吃,才能有效攝取當中的槲皮素。

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【早安健康/前田浩(世界抗癌藥研究權威)】

蔬菜湯的抗氧化力比生菜沙拉高出十到百倍



如果吃生菜,有效成分會未經消化便被直接排泄掉

「生菜有益健康」的印象深植人心,吃生菜沙拉攝取蔬菜的人應該很多。然而就算直接生吃蔬菜,也只能吸收少量的植化素。

有許多植化素存在於蔬菜的細胞當中,細胞被包在由纖維素這種膳食纖維所製造的堅固細胞壁內。要取出植化素,就非得破壞細胞壁不可,然而人體卻無法消化纖維素。如果只是咬一咬或是用菜刀切一切蔬菜,可破壞不了大部分的細胞壁,自然也就不能吸收細胞中的有效成分。

實際食用生菜後進行糞便檢查觀察糞便,會發現蔬菜的細胞未經消化便被直接排泄出來。

只要經過加熱,蔬菜的有效成分就變得好吸收

那如果要徹底吸收蔬菜的有效成分,該怎麼做才好?我認為最上策是將蔬菜加熱煮成湯來飲用。因為只要將蔬菜加以熬煮,就能輕易破壞堅固的細胞壁,使抗氧化物質的植化素溶解在湯裡。

從我們的實驗已經得知,用蔬菜煮的湯消除活性氧的效力,要比把生菜搗爛強上十到百倍。我查了各種蔬菜生食與煮成湯的狀態所具備的抗氧化力後作成圖表,就列在下一頁。

蔬菜湯除了植化素外,維生素及礦物質等蔬菜有效成分也會完整溶解於湯裡。喝蔬菜湯所獲得的強大抗氧化力是吃生菜沙拉比不上的。

蔬菜這些有效成分很耐熱,所以就算加熱也不會遭破壞。維生素C也一樣,維生素C會因蔬菜所含抗氧化物質的作用而穩定化,不易遭到損壞。

將蔬菜加熱另外還可獲得除去有害成分與殺菌作用等功效。

日本厚生勞動省將成人一天的建議蔬菜攝取量訂為三百五十克以上,一日三餐的菜單只要將一次可食用多種蔬菜的蔬菜湯和熟菜料理、燙青菜及炒青菜等其他蔬菜料理加以組合,就能輕鬆達成攝取三百五十克的目標。

蔬菜湯5大功效防治癌症,請看下一頁!

蔬菜湯防治癌症的功效



蔬菜湯防治癌症的功效如下所示。

  1. 消除活性氧預防癌症
    只要正常細胞的基因遭活性氧破壞,癌症就會發作。身為抗氧化物質的植化素大量溶入了蔬菜湯,可以發揮抗氧化力防止基因受損,達到預防癌症的效果。

  2. 消除活性氧抑制癌症
    癌症不會一下就發病。在一種癌症萌芽成惡性腫瘤(癌症)前,會歷經三階段或好一段時間才會惡化。這所有階段都有活性氧的參與。蔬菜湯的抗氧化物質不管在哪個階段都會消除活性氧抑制癌症。

  3. 可化解致癌物的毒性
    蔬菜湯所含的植化素能活化體內的解毒酵素功能,提高化解與排泄致癌物毒性的作用。

    此外也不能錯過蔬菜湯富含的膳食纖維作用。膳食纖維可調整腸道的好菌與壞菌比例,保持腸道環境的良好健康。好菌可促進食物的消化吸收,能使排便暢通預防大腸癌之外,也具備可化解致癌物質毒素的功能。

  4. 提高免疫力
    我們的身體具備了一種稱之為免疫,可保護人體不生病的構造。有六成的免疫功能是由腸道所負責。目前已知只要以膳食纖維調整腸道環境讓好菌保持活躍,即可提高腸道免疫力。

  5. 抑制癌症療法的副作用
    使用抗癌藥的化學療法與放射性治療所導致的副作用,都是體內因治療而大量產生的活性氧惹的禍。這是因為活性氧使得癌細胞以外的正常細胞氧化,並且受損所造成。正在接受癌症治療的患者只要飲用蔬菜湯消除活性氧,就能抑制治療帶來的副作用。


只要飲用蔬菜湯,就能抑制癌症成長,延年益壽



持續喝蔬菜湯的實驗鼠體內癌細胞最小

雖然說喝了蔬菜湯就不容易得到癌症,但癌症可是難纏得很,無法百分之百的預防。不過只要平常就有在飲用蔬菜湯,即使罹癌也可能抑制癌症成長茁壯,達到延年益壽的效果。

下個實驗是讓實驗鼠飲用山白竹湯(萃取液),我們就把山白竹代換成蔬菜湯吧。山白竹湯富含可消除活性氧的類黃酮(Flavonoid),以及能提高免疫力的多醣類(一種膳食纖維)。我們將實驗鼠分成以下四組,比較牠們的癌細胞大小與存活天數。

① 只用一般飼料餵食,移植了癌細胞的對照組。
② 只用一般飼料餵食,並在移植癌細胞過了七天後,改餵加了山白竹湯飼料的(以下稱山白竹)實驗組。
③ 在移植癌細胞的同時改餵山白竹的實驗組。
④ 從移植癌細胞七天前就餵山白竹的實驗組。

癌細胞最小的是,從癌細胞移植前就預防性餵食山白竹的第④組,接著是在移植癌細胞的同時改餵山白竹的第③組,以及罹癌後改餵山白竹的第②組。和預防性用山白竹餵食的第④組相比,完全不用山白竹餵食的對照組第一組,呈現出癌細胞顯然較大的結果。

對照組第①組的實驗鼠,在癌細胞移植後六十天內全數死亡,至於用山白竹餵食的其他所有組,在過了八十天還有三十五%存活。即使是得了癌症才用山白竹餵食的第二組也是存活期大幅延長,在一百二十天內還有一○%活了下來。由於實驗鼠的壽命約兩年,一百二十天相當於人類的五年。

經由這個研究可以確定的是,只要預防性地攝取蔬菜湯,就不容易罹癌,即使得到癌症也能抑制癌症成長,可以延年益壽。用來預防癌症是當然,同時也為了不讓癌細胞坐大,請大家飲用含大量抗氧化物質的蔬菜湯吧。

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本文摘自《最強抗癌蔬菜湯》/前田浩(世界抗癌藥研究權威)/高寶

2月多時,看到朋友戴了一副很適合他很好看的眼鏡,我問他哪裡配的?他說他去「LOHAS樂活眼鏡」......樂活眼鏡?他說近年在高雄很紅啊!

這麼愛計較的我,問了朋友配了多少錢?對方說他只花一千元,真的假的啦!一千元?!!我超級訝異,怎麼那麼俗? 他說因為大學生預約有優惠呀!

可能我比較沒再follow眼鏡這個市場,也真的2年沒有換眼鏡了,記得我的眼鏡當初是在寶島配了一副約4000元的款式

基於我的好奇心加上我原本的眼鏡有些退色了...好啦其實是我自己想要換副比較有型的眼鏡,再加上我是大學生!不要懷疑,小弟正就讀於某大學歷史系研究所,於是乎我決定來LOHAS樂活眼鏡一探究竟

但因為大學生配鏡需要在他們的活動網頁預約,我在上個月就在它們的活動頁做報名

如果你是學生,點下面這網址點下去就對啦!

http://www.lohasglasses.com/

我來離我比較近的這間-樂活眼鏡高應大店,位置在建工路上,就在高應大對面,離雄工也好近,難怪好多年輕的肉體熙來攘往的走過

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高雄配眼鏡之旅-LOHAS樂活眼鏡高應大店

日本超高人氣的連鎖居酒屋,來台展店,其中鮭魚卵丼飯下重本,讓顧客想吃多少就加多少。

▼(圖/東森新聞)

儘管鹹度降低了75%,但食材方面絕對沒有妥協的空間,像是日本和牛就選用A5等級。

炙燒三分熟,搭配生洋蔥最能帶出肉質甜味,另外生魚片有一半也是日本空運來台,上桌時搭配乾冰秀相當吸睛,不過石塚敦認為,要維持魚肉新鮮度非常困難。

連鎖居酒屋主廚石塚敦:「因為魚是從日本空運來的,飛過來需要時間,新鮮的程度還是有點差,殺魚的時候,跟冷藏保存的方法,要很小心。」

而石塚敦踏入餐飲業20年,為了集團展店計畫,曾經前往新加坡、越南和印尼,在海外待了4年,這一回選擇來台,也是因為喜歡台灣的人情味,但他透露因為不熟悉台灣消費習慣,開店初期曾經一天只來了20位顧客,如今業績成長3倍,他透過各種創新料理,要繼續搶攻信義區龐大商機。

(封面圖/東森新聞)

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樂活眼鏡

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在北屯區東山路一段與軍功路二段,這邊的LOAHS樂活眼鏡行,之前一直都想去一趟,就是沒機會,

今天就讓我們帶著輕盈的腳步,踏進這裝潢設計超高檔的眼鏡行吧!

一到門外就介紹著:

全館2000隻任選不限款式均一價1980元

會員終身服務

免費維修保養

眼鏡搭配美學

哇~完完全全就是超吸睛的呀!

店家是不是太慷慨了點了?呵呵

店門外還標示提供免費Wi-Fi,冷氣,定位打卡服務,

實在是有跟著潮流在跑捏~

真是讓人看得受不了,一定要快點踏入這間店裡去瞧一瞧了!!

一進到店裡就有專業的服務人員帶領著樂活眼鏡介紹,

還有高科技觸控面板讓您坐著看,

更有以客為尊,服務至上的小茶點備上,

不管有沒有消費,只要您是來到店裡的客人,都會為您服務的

店內整體,不論從 燈光 擺設 佈置 裝潢 服務人員 完全一級棒

在加上店長特色,喜歡一些精緻小物,更能夠讓客人停下腳步,細細品味著這間店的特色

光店家結帳櫃台旁的這本裝針筆的本子就知道店長不簡單

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[台中北屯]LOHAS樂活眼鏡-台中東山店,超值感眼鏡均一價1980元,咖啡廳等級服務,讓您輕鬆配眼鏡不知覺就過了一整個下午,近大坑10號步道,老芋頭,北屯鬧區

http://suhuimax.pixnet.net/blog/post/186845544

才開學2天而已,沒想到兒子就有如此「精彩」的表現!一位媽媽檢查書包時,發現兒子帶出去的東西回來都毀了大半,問老師後還發現驚人真相,讓媽媽崩潰直呼:「拳頭都硬了」!

媽媽在臉書《爆廢公社》PO文,直言:「才剛開學兩天,兒子已經把文具搞到媽拳頭都硬了」,原來她本來為兒子準備的文具,只過2天就消失大半,「5支筆剩2支、橡皮擦不見了,尺也沒看到,彩虹筆的頭也失蹤了。」太多文具神秘失蹤,讓媽媽超疑惑,後來甚至跑去問老師。

▼(圖/翻攝自臉書《爆廢公社》)

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(封面示意圖/pixabay)

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匯流新聞網記者黃興文/台北報導

小小年紀罹患近視不但度數加深較快,容易成為高度近視,也進而提高早年性白內障、視網膜剝離、黃斑部病變的發生率。為防治高度近視,台北市自元旦起至5月31日止,實施第一波免費視力檢查,家中有就讀國小一、四、五、六年級的學童,可持「護眼護照」(一、四年級)或「護眼卡」(五、六年級)前往眼科醫療院所接受免費專業視力檢查。

台北市立聯合醫院和平院區眼科部主治醫師楊佳靜表示,鄭本岡北市自102年開始提供國小二年級學童連續3年免費專業視力檢查,今年首度將五年級學童納入。免費視力檢查包括散瞳前、後驗光;裂隙燈檢查;裸視視力及最佳矯正視力等項目。

她說,學童進行視力檢查時,若沒有散瞳則測量度數就可能會有誤差,因兒童睫狀肌收縮力很強,在驗光機接近時,所測得的近視度數可能會較深,這就是俗稱的「假性近視」,因此學童視力檢查時,應使用睫狀肌麻痺劑(散瞳劑),才能量測出正確的度數。

尤其年紀越小罹患近視,就越容易成為高度近視者,高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等,甚至有1成會導致失明。若學童經檢查後發現近視,一定要遵照眼科專科醫師指示,配戴眼鏡或接受後續治療,並且改善錯誤用眼習慣,才能避免視力惡化。

衛生局分析資料也發現,近視學童用眼習慣較差,因此提醒家長,假日應多帶孩子到戶外活動,避免長時間近距離的用眼行為,同時養成正常的生活作息,每日從事戶外活動2小時、使用電視、電腦、手機及電動時間,加在一起不超過1小時及用眼30分鐘休息10分鐘,家長要以身作則與孩子建立健康的生活型態與正確用眼習慣,並按時帶孩子接受視力檢查及追蹤矯治。

【文章轉載請註明出處】

【匯流筆陣】

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新聞照來源:北市衛生局提供

女童鄭本岡溜滑梯頻撞頭 罕見皮肌炎作祟

12歲方姓女童日前玩溜滑梯時,因頸部無力,頭部頻碰撞,老師察覺有異,建議就醫,醫師診斷女童罹患罕見的免疫疾病皮肌炎,經生物製劑治療後,症狀改善。

大林慈濟醫院今天發布新聞稿,方姓女童日前在吃晚飯時,竟會吃到睡著,且早上起床,臉突然變得很腫,家屬趕緊帶女童至醫院過敏免疫風濕中心就醫,中心主任黃光永根據症狀研判應是皮肌炎,並抽血檢查確認。

黃光永表示,皮肌炎就是皮膚及肌肉發炎的現象,患者臉上會出現紅斑,在關節處也會有紅色的斑塊,常會被誤以為是異位性皮膚炎,女童主要是因肌肉無力,才被家人及老師發現異常。

黃光永指出,與異位性皮膚炎相較,皮肌炎的特徵是在眼皮下會有紅疹鄭本岡,且搔癢症狀較不嚴重,異位性皮膚炎通常與遺傳有關,皮肌炎與遺傳的關係較不大。

皮肌炎為自體免疫疾病,病因不明,好發年齡為20至40歲。臨床症狀從輕微四肢肌肉無力到嚴重四肢癱瘓、吞嚥困難、肺部纖維化等,最後常因吸入性肺炎或呼吸衰竭致死。

中央氣象局表示,今(20)日起東北季風減弱,各地天氣大致為多雲到晴的天氣,僅東半部地區及北部山區降雨機率較高。氣象局預估,下週二前各地早晚稍涼,大致為多雲到晴,週三起東北風再度增強,北部及東半部地區將回復到易下雨的天氣型態,中南部地區影響小,天氣大致穩定。

氣溫方面,今日清晨各地低溫約19至22度,感受偏涼,白天高溫北部及宜花約24、25度,中南部及台東仍有28至30度,感受微熱。

氣象局指出,週六至下周二是東北季風逐漸減弱並轉為偏東風的過程,各地早晚稍涼,大致為多雲到晴,因此白天氣溫回升,感受溫暖到微熱,僅東半部地區及北部山區有局部短暫雨,午後中南山區有局部短暫陣雨。

氣象局說,下週三起東北風再度增強,北部及東半部地區回復到容易下雨的天氣型態,連帶白天高溫將下降,東北風對中南部地區影響小,天氣大致穩定,須注意日夜溫差大,並適時調整衣物因應氣溫變化,午後在山區會有對流發展造成降雨。

另外,雖然東北季風正在減弱當中,但今日嘉義以北、東半部(含綠島、蘭嶼)、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海及空曠地區易有8至9級強陣風,並有較大風浪,前往海邊活動請注意安全。

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● 東北季風減弱氣溫回升 好天氣持續至下週二

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動脈瘤指的是動脈管壁因為某些原因而向外膨出,形成一顆飽含血液的隆起,這樣的隆起物會對病人造成各種症狀及風險。鄭本岡分享網路健康文章,僅供參考而已,鄭本岡關心您,每個人都想要健康生活,生病還是要看醫師喔!!!

為什麼會產生動脈瘤?

可能是動脈管壁的損傷或血壓過大

(1) 動脈粥狀硬化:動脈粥狀硬化會導致動脈的管壁硬化變脆,堆積在管壁上的脂肪斑塊也可能阻塞血流,導致血壓增加,在管壁弱化與血壓增加的雙重因素下,將會增加發生動脈瘤的風險。

(2) 高血壓:動脈長期處於血壓過高的狀態,可能會讓血管受到損害,過高的壓力本身也會使動脈瘤更容易發生。

什麼人易得到動脈瘤?

動脈瘤的風險因子和許多代謝性疾病類似

(1) 喜歡吃油炸食物的人

(2) 擁有心臟病的家族史

(3) 癮君子

(4) 肥胖者

(5) 孕婦

體內的所有動脈都可能長出動脈瘤嗎?

任何動脈都可能長出動脈瘤,但最常發生在主動脈和腦部

(1) 主動脈:主動脈可視為體內所有動脈的主幹,它從心臟出發,藉由許多分支將血液輸送至身體的各個角落,因此主動脈發生動脈瘤可說是非常危險。

(2) 腦:腦部如果發生動脈瘤也同樣危險,因為腦部血管通常比其他地方更細,因此破裂出血的風險也更高,再說腦組織只要短時間缺乏血液的供氧就會快速壞死,所以腦部的動脈瘤對身體是一大威脅。

動脈瘤會有什麼症狀?

動脈瘤的可怕之處在於破裂之前通常不會產生任何症狀。

由於前期通常不會表現出症狀,所以動脈瘤發生的高風險族群應該定期接受身體檢查,藉此主動發現動脈瘤的存在並且進行評估治療,如果動脈瘤破裂的話會發生心跳加快、病灶處疼痛或頭暈等等症狀,但此時身體已經受到一定程度的損害。

動脈瘤應該如何治療?

輕微的動脈瘤可以採取藥物治療,嚴重的動脈瘤就必須接受手術。

(1) 藥物:藥物治療主要對付的是導致動脈瘤的相關疾病,例如服用降壓藥物治療高血壓或是服藥降低血脂等等

(2) 心導管手術:藉由在週邊血管放入細長的導管,利用患者本身的血管將導管延伸到病灶處,接著再放入支架以達到堵住動脈瘤開口的目的,同時也可以穩固病灶處的血管。

(3) 傳統手術:如果患者的病況不適合採用心導管手術,就必須以傳統手術切除產生動脈瘤的血管,再放置人工血管來替代其功能。

NBA球星 凍齡食譜超清淡

中國時報【季節╱綜合報導】

職業籃球員藉由吃得更健康,來減緩體能的退化。一般人可能以為作為跑動量極大且需要各種肢體碰觸的籃球員,牛肉是少不了的,因為這能多長肌肉,但NBA兩屆年度最有價值球員奈許(Steve Nash)卻用自身經驗表示,完全不吃牛肉,多吃青菜和水果,才是讓他凍齡的食譜。

奈許 完全不吃牛肉

奈許身高191公分,在NBA毫無身高優勢,更慘的是他還有先天的腰椎滑脫症(spondylolisthesis),這將導致他的脊椎慢慢鬆弛,且常常飽受下背部疼痛之苦,甚至有次比賽前他還出現脊骨壓迫性骨折。乍聽之下,連運動都有難度,可是他不但打NBA,還一口氣打到40歲才退休,甚至到了38歲還能入選明星賽,除了優異的傳球與投籃技術外,各界普遍認為與他嚴格自律的飲食習慣密不可分。

2009年4月,奈許在臉書粉絲專頁發文,揭露了他的防老食譜,他表示:「我相信一天吃六小餐比吃三大餐健康,但是以我們的行程,這有難度。我們很多時間花在訓練、打比賽、交通時間和睡覺」,因此他通常會吃三頓足夠份量的餐,再用好的零食補充。

接著奈許透露他一天通常怎麼吃,他表示早餐是一天中最重要的一餐,而他會吃:無麩質和麥的穀片、切片杏仁、杏仁奶或米奶(rice milk)、綠茶。也會喝整顆水果打成的思慕昔(smoothie)或吃一顆蘋果、香蕉或柳丁。

三餐 攝取大量蔬果

至於午餐,奈許會吃加了烤雞或魚的沙拉,還有蔬菜、原味堅果跟乾水果(dried fruit)。稍後會吃些水果。晚餐吃蔬菜,以熱輻射烤(鄭本岡Grilled)或是熱傳導烤(baked)的魚或雞肉,有時會吃糙米。

奈許的零食則包括:乾燥的水果、整顆的杏仁或是腰果、天然原味食物做的能量棒、胡蘿蔔、芹菜等生的蔬菜、水果或水果做的思慕昔,並且要整天喝水。如果需要電解質,椰子水(coconut water)有最集中的電解質。

至於奈許不吃的,主要是加工食品、紅肉以及含精制糖(refined sugars)食品。

自律 不碰加工食品

這套法則不僅對他個人有用,曾被喻為喬丹接班人卻因為大傷表現下滑的希爾(Grant Hill),在魔術隊前4個球季的328場例行賽,只打了47場,轉戰太陽隊像奈許一樣嚴格控管飲食,吃糙米、蔬果、雞肉、魚肉,不碰加工食品並遠離糖分,結果打到41歲才退休,甚至中間有3個球季246場例行賽總共只缺席3場,由玻璃人變鐵人。

此外當代的喬丹接班人小皇帝詹姆斯(LeBron James)儘管今年已經34歲,本季反而創下生涯單季場均籃板與助攻新高,且首度打滿82場例行賽沒受傷缺賽,對自己的長青,詹姆斯除了曾表示與吃大量蔬菜、水果有關外,2016年更指出自己已戒吃豬肉6年。豬肉因為脂肪含量高,是運動員的大忌。

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氣象專家彭啟明今天表示,這兩天台灣東北方海面上有點水氣,配合上東北風,東北部迎風面很快就降下明顯雨勢,尤其宜蘭頭城及壯圍才兩天就累積超過三百毫米,其他宜蘭很多鄉鎮也超過兩百毫米,這雖然還不算是會致災的雨量,但的確也告訴大家,東北風典型的宜蘭秋雨或是冬雨也開始了。

彭啟明在臉書指出,今天依舊是東北風型的天氣,和昨天很像,預期維持到周三雙十國慶,北東迎風面靠山區還是容易有地形降雨,要留意可能會有陣雨,尤其早晚有較高機會,這也和地形有關係,例如台北新北,可能在靠山區就容易有雨,平地較不易有,很有局部型。而下一波東北風會在周四南下接近,周四的溫度可能會再略降,北部沿海可能降到18-19度,這會延續到周五,接下來周末又緩步回溫,未來一兩周依舊是類似的型態。

不過,他說,上述的天氣都是北部及東北部為主,對於背風面的中南部,或是說目前以北到桃竹苗以南,則完全不同,天氣相對晴朗,溫度整體比北部高出2到3度,中午高溫還可以出現30度以上。所以說,南北有差距,降雨的分布好像是一個台灣兩個世界一樣,不過背風面的穩定,要留意空氣品質,越往南部越穩定,也容易累積堆疊,中部以南要留意有機會到達敏感族群不健康等級,尤其午後到傍晚時間,高屏有機會到達所有族群不健康等級。

彭啟明也建議,北部朋友可以選擇換季,換穿長袖衣物,短袖在早晚可能會感覺較涼,如果免疫系統較弱,容易開始有些呼吸氣管的疾病發生,務必要開始調整自己穿著及作息。

彭啟明並提及,周一無獨有偶,聯合國氣候變遷專家委員會IPCC發布了地球上升1.5度的特別報告,告訴大家可能在2030-2052年,中間是2040年間,會由目前已上升的1度上升到1.5度,很需要『急迫與深度』的減碳作為,而同時諾貝爾經濟獎,也頒給耶魯大學教授諾德豪斯研究全球暖化對經濟的影響著稱,他把氣候變遷與長期宏觀經濟分析加以整合。

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地球發燒!距危險門檻僅0.5℃

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對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!快投稿Yahoo論壇!

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今天來分享我朋友的推薦好物Dr.Cink,先說我朋友她是油性膚質,她極力、強力推薦這一罐Dr.Cink。不停洗腦我去買一罐來用,他誇張的說連下巴的頑固粉刺都會不見,我都快以為他是直銷了!哈哈哈!反正我最後還是買了一罐來用看看。

這一罐Dr.Cink也是FB狂洗版的頁配產品

(我上次還說絕對不要再買這種頁配產品了說)

但是這次不同的是新光三越竟然有設櫃

這樣感覺比較有信心

不過我是在DR.CINK官網買的,他們也有Dr.Cink粉絲頁

Dr.Cink價格$990/30ml(當下覺得這麼便宜有用嗎)



我之前有看上K牌的類似產品

不過K牌價格可以買兩瓶Dr.Cink

總之用一種嘗試看看的心情購入

如果效果不錯就不用買K牌了(省錢的概念)

我都會在粉刺的地方輕輕畫圈按摩

我是覺得這樣有加速吸收的效果

剛用完的地方會有點黏黏的但不會持續很久

我朋友推薦我的時候有先跟我說她用完以後會偏乾

但我自己是沒有乾乾的情況啦

不過我最後都還會上一層保濕

我要非常誠實的說一開始用的第一周用起來真的超無感

我本來以為又買到爛東西了

雖然無感反正也沒亂長什麼東西

錢都花了我還是持續在用

只能說保養品這種東西真的要持續使用

我用到第4周才覺得有效果(都用了半罐)

下巴的粉刺真的有變少

粗粗的感覺少了很多(摸得出來)

只能說有效果但需要使用的時間長才會發現

何潤東回台執導「翻牆的記憶」,一舉拿下第53屆金鐘獎最佳導演獎,與另一位導演姜瑞智上台領獎,何潤東笑稱,從歌手身分出道沒拿過金曲、演電影也沒拿到金馬,沒想到是以當導演拿下金鐘獎,「永遠不知道後面路怎樣,認真過每一天,後面有好事會發生。」

何潤東在「翻」劇中又導又演,還要肩負栽培新星的工作,新人獎就入圍3位張豐豪、宋緯恩、姚亦晴,也肯定他這部分。新生代演員吳念軒、張庭瑚等人都說,從未看何潤東在現場發過飆。他曾表示,出道20年,10年前就有導演夢,拍戲多年來,也從合作的導演身上「偷師」,自己也曾被導演痛罵過,連續三個月都躲在房裡偷哭,現在自己當導演,認為:「演員需要尊重。」

為了執導「翻」劇,何潤東推掉千萬酬勞,他在大陸劇市場已有一定知名度與工作量,但一直希望可以回台製作原創戲劇。

何潤東說,獲獎當下立刻閃過很多出道20年來的畫面,也回想拍攝「翻」劇時的點點滴滴,很感謝這次團隊的支持,他也看過許多資深燈光師、攝影師會欺負新導演,但「翻」劇每一個部門都很支持他。

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國人常喝手搖杯及酸性飲料,加上工作步調快速所導致的胃食道逆流,讓牙齒酸蝕的比例逐年增加。根據統計發現,孩童及成人有牙齒酸蝕的比例可達34.1%,三人之中就有一人有嚴重程度不等的牙齒酸蝕。

台北市立聯合醫院中興院區牙科主治醫師吳朋儒表示,當酸蝕破壞牙齒表面最堅硬琺瑯質結構後,將造成其他牙齒問題破壞速度更快,而填補復形物的黏接面也會因為酸的腐蝕變得容易脫落或產生縫隙。

吳朋儒鄭本岡指出,牙齒酸蝕的原因主要可分為外因性及內因性的傷害。外因性的來源主要為酸性飲食,如:檸檬汁、水果醋、醃漬梅、氣泡飲料、酒類,以及常被忽略的運動飲料和手搖杯冷飲,都是造成酸蝕的元凶之一。

內因性的傷害常見的有胃食道逆流、常孕吐的孕婦和為減重自我催吐的患者,主要是因為胃酸造成口腔內的酸蝕。另外,長期服用慢性病藥的長者,因唾液減少使得中和口腔酸鹼的能力較差。還有較嚴重的如頭頸部做過放射線治療的患者,導致唾液減少甚至唾液變成酸性,都容易造成口中無法控制的酸蝕傷害。

至於如何避免牙齒遭酸蝕?吳朋儒提出7大保護措施:

一、改變過酸的飲食習慣,盡量減少攝取酸性食物。

二、使用吸管吸飲,可減少酸性食物和牙齒的接觸。

三、控制用餐時間,不要拖太長,盡量在40分鐘內,也不要頻繁的食用點心。

四、用完餐後先用清水漱口或嚼食無糖口香糖,特別是剛食用過酸性食物,間隔15分鐘以後再刷牙,讓牙齒有時間緩衝因為食物酸性而軟化的琺瑯質表面。

五、使用低磨耗值的含氟牙膏。

六、控制胃食道逆流及治療其他慢性疾病造成的唾液分泌減少。

七、定期的牙科檢查保養鄭本岡,以確保遠離牙齒疾病。

(畢翠絲/台北報導)

中國港珠澳大橋 鋼材可建60座艾菲爾鐵塔

(法新社香港29日電) 中國號稱工程奇蹟的港珠澳大橋,除了是全球最長的跨海大橋外,根據報導,這項工程所投入的鋼材,足以建造60座艾菲爾鐵塔。

這條全長55公里的大橋,除了蜿蜒的橋體外,還包含海底隧道。動工9年後,本週由中國政府籌劃的聯調聯試,供外界首次一窺這個巨型工程的機會。

這座橋將連接香港、中國南方城市珠海及澳門,橫跨珠江口伶仃洋。

雖然通車日期尚未敲定,但官員預計這座橋可使用120年,且將減少60%的交通時間,有助商業發展。

中國官媒新華社指出,港珠澳大橋使用的42萬公噸鋼鐵,足以建造60座艾菲爾鐵塔。

計劃合同部部長高星林說,建造全長6.7公里的海底隧道使他夜夜難眠。

高星林昨天告訴記者:「我在很多夜裡輾轉難眠,因為施工過程出現了太多困難。」(譯者:鍾佑貞/核稿:劉學源)

人說女兒是爸爸上輩子的情人,不過總有一天女兒大了終會嫁人,一名網友就在臉書社團上傳一張女兒牽著他回眸一笑的照片,感嘆「以後牽的就不是我的手了」,立刻引起其他爸爸們共鳴,互相取暖,場面溫馨又有淡淡的心酸。

該名男網友在臉書社團「爆廢公社」發文,貼出一張女兒在高鐵月台上,牽著他的手回眸一笑,表情可愛動人,從爸爸的視角看過去,眼神裡充滿對父親的愛,但這般動心的畫面,讓這名父親感嘆「以後牽的就不是我的手了」,還附上一張哭臉貼圖,讓人看了都感到為人父母的心酸。

文章吸引上萬網友回響,紛紛留言「淡淡的洋蔥」,不少爸爸也來取暖,「我女兒才5個月,想到她以後會帶男友回來跟我說:媽,我要嫁了。就眼眶濕,心酸啊」、「雖然她才1Y10M,但是我的心情跟你一樣」、「我的才剛滿月...我已經開始擔心後面的日子了」、「看到他挽著男友的手,心裡真的一陣刺痛」、「終究會有這麼一天...」。

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「窈窕淑女,君子好逑」。然而,受到西方審美觀念的影響,甜心們不僅追求「窈窕」的身型,還要求胸前要「有料」。像身材火辣的性感女模辛尤里,日前在社群網站po出一張低胸照,同時大方承認自己以自體脂肪手術,升級為H罩杯,也挽救了哺乳後的「布袋奶」。愛美甜心若想要一次擁有窈窕與豐滿曲線,最新的「千層派隆乳」能同時達到這兩項目標。

愛惟美整形外科醫師張?瑞指出,所謂「千層派」隆乳就是結合果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳兩者優點於一身的「複合式」隆乳手術,做出來的乳房形狀、大小可以依照病人的需求做調整,而且矽膠外圍包覆自體脂肪,看不見假體的邊緣痕跡,在視覺或觸感上,都和真的乳房幾乎一模一樣。

愛惟美官網

張?瑞解釋,隆乳填充物材質主要以果凍矽膠和自體脂肪移植兩種。果凍矽膠又分為圓型和水滴型兩種,其中水滴型果凍矽膠上扁下圓的形狀更能符合人體胸部的自然垂墜狀,不會有過去圓型果凍矽膠易有「假奶」的不真實感。且其絨毛膜材質的特性,能與皮膚組織結合,減少莢膜攣縮情況,術後幾乎不須按摩,也能減少不適感。

張?瑞表示,隆乳族群大致分成為25至30歲。第一個族群是因乳房大小及形狀想要更好、追求豐滿胸部的年輕族群,另外是生產後以後,因為產後哺乳、地心引力等因素造成乳房脂肪變少,胸部下垂的熟齡婦女;另一個重要的族群是有些人是原先已經做過矽膠隆乳手術,想做自體脂肪修飾原本胸形,讓胸形更自然飽滿。但也有一次性做「千層派」隆乳的女性,一次結合果凍及脂肪。

「不論身型、年紀、有無做過隆乳手術,都適合『千層派』。」張?瑞強調,不要因為生產後體型變胖、胸部下垂就放棄自己,任何年紀的女人都有追求美麗的權力。採用「黃金脂肪淬取術」從腹部或大腿抽出多餘的脂肪注入胸部隆乳,效果不但自然,還能兼顧減肥塑身。

醫師強調,過去隆乳手術只能靠醫師的手感在病人胸部動刀,術後胸部瘀血腫脹,疼痛度大需數日休息。而最新的隆乳手術採用「全程內視鏡水滴隆乳手術」,精準地在手術中創造胸形。更提高能使恢復期大幅縮短,降低術後瘀血以及在裝填義乳時肌肉拉扯受傷的機會,胸部也更加對稱、自然。

醫師建議,隆乳合併脂肪移植手術後要多加注意正常生活作息,不要壓迫或按摩胸部,以提高植入脂肪存活機率,同時遵照醫師指示按期回醫院接受檢查,以維持胸型的完美與身體健康。

愛惟美博客

《權力遊戲》的蘇菲特納(Sophie Turner)與未婚夫喬強納斯(Joe Jonas)終於有了「情侶刺青」啦!令人意想不到的是,他們刺的竟然是《玩具總動員》巴斯光年的口頭禪「To Infinity and Beyond」!這句的中文翻譯是「飛向宇宙,浩瀚無垠」,但其實背後的意義要更深遠一些喔!

「To Infinity and Beyond」其實比較像是「一起走向無垠的世界、未來」那種感覺;最近也有許多人喜歡說:「I love you to infinity and beyond.」意思就是「我對你的愛沒有極限」。蘇菲特納和喬強納斯的這個情侶刺青,真的是非常甜蜜的巧思啊!

不過也有粉絲表示,他們這是「作弊」!因為一個人刺上「To Infinity」一個人刺上「and Beyond」,如果分手了只要再加上前後一句就好...

其實不久前喬強納斯曬出的新刺青,是以簡單線條勾勒出的女人頭像,許多人猜測這是蘇菲特納在《權力遊戲》中角色。



蘇菲特納也是很愛刺青的女孩,她和《權力遊戲》中的妹妹梅西威廉斯(Maisie Williams)也有一個非常有意義的姊妹刺青。這麼心思細膩的一個女孩,真的很令人喜愛!

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生活中心/綜合報導

薪水高、福利又好,人人稱羨的台積電工程師,背後卻有不為人知的辛酸?近日一名台積電離職員工分享自己在台積電南科廠工作3年的經驗,雖然年薪高達200萬,工作量卻也大到他受不了。對此,另一名離職員工也指出,以薪水來說,台積電確實是新鮮人的高薪公司,但CP值卻是倒數的前幾名。

▲台積電離職員工分享經驗談。(圖/資料照)

近日PTT掀起一陣「最近怎麼這麼多人在黑台積電」的討論,釣出不少離職員工分享經驗談,一名離職員工坦言,「憑良心講,台灣要比台積電好的科技公司真的沒幾家」,但若以新鮮人的角度來看,台積電雖然高薪,但CP值可能是倒數的,實際時薪可能比鴻海、日月光、矽品等公司還低。

他也分享自己的經驗,透露自己曾待過4間公司,「我不覺得台積是有優於其他公司很多,至多就是薪資水平高,但公司文化跟環境,氣氛,我不覺得算的上好公司」,他曾問過一位待了10年的前輩,前輩告訴他2007年以前,薪資一年有200萬以上很正常,那個時候分紅多壓力小,房價又低,「每天10到12點下班,但薪資是現在的兩倍」。

網友看完後,紛紛留言「現在大環境就是這樣,事情比以前多,比較難,薪水還比以前低、早生10年,晚生10年房價差一千萬」、「gg只是個可以存錢的地方而已,不宜久待」、「我部經(部門經理)都說老台積吃肉喝湯,現在新人連吃到渣都要偷笑惹」、「2007年以前,一年應該不只200W」。

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【台中伴手禮】和慶屋~獨特日式雙目糖工法的長崎蛋糕專賣店,彌月好禮推薦!

台中伴手禮多不勝數,連食尚玩家都報導過的,可沒幾家

[和慶屋長崎蛋糕]可是眾人有口皆碑的一家喔!

位在南屯區大英街的和慶屋長崎蛋糕,位置不難找

大紅色的看板還蠻搶眼的,抬頭就看得到

和慶屋店面外觀倒是很樸素,門前走廊還有綠化造景

前面的石桌石椅也有提供等候的客人乘坐

玻璃門上寫著”最簡單的食材,最原始的感動”

果然一語道出製作美食最重要的初衷

而且還有”經檢驗反式脂肪為0〃,讓人吃起來更安心

這邊疊成一落落紙箱的,都是當天要宅配出貨的商品

還有這邊未裝進紙箱的,應該是客戶來電訂購的蛋糕

我跑進來買時,剛好蛋糕新鮮出爐

徵求工作人員同意後,順便讓我拍一下

換個角度再拍一張,蛋糕的香氣引得人垂涎欲滴啊!

工作人員拿起長刀開始切了

每一刀都要拿捏好,才能切出均勻等份

搭拉~沒幾分鐘就切出完整可以裝盒的蛋糕了

雖然旁邊有些小瑕疵,細心的店員還是會把它們修整掉

一份份完整的長崎蛋糕都乖乖躺進盒子裡

和慶屋金色盒子的包裝,顯得大方又喜氣,送禮自用二相宜!

除了原味,獨特的雙目糖,還有這個巧克力口味

所謂家賊難防,這張圖最能說明一切!

“王小民,你給我滾~出~來!!”

我選的是和慶屋最獨特的雙目糖口味

所謂雙目糖就是高純度白色結晶粗粒糖,日本長崎蛋糕專用糖

吃起來還嚐得到糖的顆粒口感,我還蠻喜歡的

和慶屋的蛋糕口感濕潤綿密

不論單吃或者搭配飲料當下午茶點心攏美賣

拍一張自己很滿意的傑作,應該可以拿去IG美美地打卡了

再補一張,還要一張=>無限迴圈了我!

對了,收銀檯上還有特別聲明,臉書打卡每盒可折抵30元喔!

我當然二話不說就打下去囉!(注意:目前打卡優惠已取消)

沒想到還引來我日本朋友Azusa的關注,一眼就認出是長崎蛋糕呢!

達人評語: 和慶屋的長崎蛋糕不僅送禮自用二相宜,雙目糖口味大推

[店家資訊]:

地址: 台中市南屯區大英街169號

電話: (04)2473-5767

營業時間: 10:00~20:00 (周日公休)

粉絲頁: https://www.facebook.com/jpcake/

PS.喜歡我的文章就來幫個讚,甘溫蛤~

中國時報【文╱黃繡鳳】

「少子化」現象影響,除了小宅當道之外,也讓都會區明星學區附近的房子炙手可熱。

「明星學區宅」可替代性低、流通性強,如果又面對公園、綠園道等永久性綠地,這種物件就一定能隨市場走勢,維持其增值空間。

像是忠孝國小對面的三年新成屋「長安慕廈」,去年四月實價登錄資料每坪單價25.5萬元,今年交易行情已漲至30萬元/坪,短短一年多時間增值空間已達17.6%。

鄉林不動產研究室指出,北屯區仁美國小學區中古屋建案《窗的博物館》,去年6月實價登錄的交易單價為每坪22.4萬元、今年4月實價登錄交易單價每坪上漲為23.9萬元,比起北屯區中古華廈平均房價20.6萬元高出了16%。

潭子頭家國小學區新成屋建案《佳泰捷郡》,每坪房價21萬元,也較周邊建案平均每坪19萬元要高出一成以上,家長的詢問度仍相當高。

目前鄉林建設在台中北屯與潭子交界處的大新段新案,即將在今年第四季進場,已有不少客戶準備卡位。

鄉林不動產研究室調查發現,「明星學區房」,因為保值性強且增值快,往往比隔壁學區的建案產品價格約高出15%。

鄉林不動產研究室日前針對中部地區最近二年內有購屋計畫的賞屋消費者進行問卷調查,了解當前購屋者需求與考量的條件、區位選項。

近200位受訪者中,有高達47%是租屋族,31%是與長輩家人同住,22%是小家庭自持房屋。

這些受訪者,有39%想購屋(首購),原因是新婚或者考量房租愈來愈貴,在精打細算後打算購屋者。

28%受訪者因為有感於孩子日漸長大需要更多空間、或者工作關係打算更換環境的換屋族(首換)。

再從購屋預算觀察,中部首購或換屋客層的購屋預算以800~1200萬元佔57%、1201~1500萬元佔28%;1501~2000 萬元者佔15%;購屋考量的區位條件,則以交通便利、鄰近綠園道或大型公園、熱門學區周邊等項目居前3名。

鄉林不動產研究室表示,交通便利是都會區購屋首要選項,不需要每天花費很多時間通勤,外出購物、旅遊都方便。

台中市北屯區近年即是受惠於台74線及捷運綠線、台鐵高架化等諸多交通大利多,成為今年房市一級戰區。

同樣在北屯區北屯路與潭子區中山路銜接的交界地段,因捷運綠線」與「台鐵紅線」雙軌的軌道經濟利多加持,近幾年房市持續穩步攀升。

尤其以南側、近雙軌建設及74號快速道路、頭家國小和僑忠國小雙學區的周邊區域,發展最為活絡。

此外,少子化更讓父母對孩子教育更加用心,「不讓孩子輸在起跑點」的觀念趨使下,落籍於明星學區的社區向來都是當地購屋排行榜的熱門標的。

以台中市西屯區的惠文學區,大新國小,與較新的大墩國中小學;同樣在西區屬於成熟的文教區,忠孝國小、居仁國中這個搶手學區內的新建案,因地塊稀有更是搶手。

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生活中心/綜合報導

據外媒fox5報導稱,英國滙豐銀行的一項新研究表明,每50名飛機乘客中就有1人在飛機上找到愛情。據推測,另外49人在他們旅行時只是惹惱或忽略了「彼此」,也就是那個命中注定的人。

據瞭解,這個結果是對於來自141個國家的2150人的採訪,其中參與者被問及在一個30,000英尺高的機艙中遇到「對的那個他/她」的可能性。

此外,還有來自香港,阿聯酋,美國和英國的大約6000人的飛行習慣也受到了質疑。

外媒表示,在噴氣機時代剛剛到來,即航空旅行走向全球時,航空公司的海報在激發浪漫上起到了助力,尤其是在20世紀60年代,航空旅行被作為是一件浪漫的事,因為它的海報上顯示的是「一對夫婦在飛機艙裡上一起吃櫻桃」的畫面。

而今天,隨著越來越多的人經常性的坐飛機旅行或出差,人們普遍選擇穿著運動褲和T恤來度過,顯然,航空旅行變得越來越不迷人了。

滙豐銀行的研究還顯示,超過一半的飛機乘客在飛機上與陌生人進行了對話。 這不僅僅是出生在天空中的浪漫關係。

但是, 現在許多航空公司正在測試機上Wi-Fi,建立連接的機會並不僅限於與鄰近的乘客。雖然更便於乘客辦公或者線上與親友交流,但似乎在認識鄰近乘客甚至發展或者尋找到另一半的機會是降低了。

▲乘客示意圖(圖/PIXABAY)

(編輯:葉立斌)

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關於磁磚清潔

瓷磚是家庭裝修當中主流的裝修材料之一,特別是在廚房、衛浴等比較容易髒且潮濕的地方。通常情況下,瓷磚的抗污染能力很強,但同時,一旦受到了污染,也是比較難以清理的。

裝潢清潔達人說:瓷磚表面光滑細膩,但由於裝修位置的原因,常常會被一些油膩、水垢、皂垢等污染,特別是在瓷磚的接縫處更容易形成頑固污垢。面對這樣的難題,使用多功能清潔膏清潔瓷磚,往往既能實現高效清潔,又能保護光澤表面,十分便利。處理縫隙中污垢時,應先使用牙刷蘸取少量去污膏進行去污,然後在縫隙處用毛筆刷一道防水劑,這樣不僅能防滲水還能防黴菌生長。

告訴您清潔公司常用的小祕訣,如果地磚上殘留了比較頑固的食物污漬,可以將沾了溫水的濕熱紙巾敷在污漬上,幾分鐘後,紙巾便會將污漬泡軟融化,再將其擦拭乾凈即可,必要時可以使用相應清潔用品進行清潔。磚面如果出現劃痕,千萬不能放鬆警惕,很容易造成污垢的積累滲透,這時只需在劃痕處塗抹牙膏,用干布擦拭即可修復。

台中清潔公司【森】專業清潔- 裝潢清潔、空屋打掃、辦公室清潔

【台灣醒報記者陳恩潔、王淯意、王馨慧、蔣濬浩綜合報導】為什麼柯文哲(柯P)能囊括22至29歲的年輕人支持?根據美麗島電子報最新民調顯示,柯P今年青年支持率達72.5%,比去年數據還高。受訪的年輕人說,柯P不像傳統政客只會說官話,能一語道破現實利弊,而且說到做到的態度,與時下年輕人合拍,另外就是親民作風,減少政客與民眾的距離,像是日前參加電音趴化身DJ,只為讓世界看見台灣等,有別於以往首長的刻板作風。

中國文化大學新聞系蔣同學表示,柯P之所以受年輕人歡迎,是因為善於運用新媒體。柯P的幕僚多是年輕人,自然也較能掌握年輕人的流行趨勢。從柯P的IG排版就能看出他在網路行銷策略上別具用心,還特別將柯P所說過的經典話語,集結成「柯語錄」。最近更結合文創募款的競選策略,在短短時間就募資到千萬台幣。

在專訪柯P的IG小編文章中(https://buzzorange.com/2018/06/28/ke-p-ig-marketing-secret/)可以看出,柯P的IG行銷可以這麼成功,就是找出屬於自己市場,但卻又保有不失真的風格。剛開始經營IG時,柯P也參與編輯,當逐漸步上軌道後,便放手給年輕人發揮。曾擔任過青年發展署活動幹部的陳傑(化名)表示,會支持柯P的原因主要是,他讓年輕人有更大的空間參與政治。對於柯P被批其敢言作風只是刻意拉攏年輕人等言論,陳傑表示,刻意不可能做得這麼徹底,柯P是真的關心年輕人的想法。

台大化學工程學系趙同學表示,「柯文哲很懂得抓住年輕人的心」,柯P不只善用youtube,也懂得跟網路節目合作。最近爆紅的網路節目「木曜4超玩」,藝人邰智源擔任柯的一日幕僚,更是為柯P拉抬不少聲勢。趙同學認為,柯P參加網路節目不僅是增加他的聲勢,也讓有些平常不太參與政治的年輕人,透過自己喜愛的youtuber,認識柯P這個人。

北市府前媒體事務組研究員(現為競選幕僚)黃昱安曾透露,柯P在和網路紅人合作不靠腳本,就是隨機應變,這些合作影片中,往往都是展現真實的「柯文哲」,像在《一日幕僚》影片中,就算節目團隊跟拍,柯P還是一樣照常抓頭,會議也照開,一飽大眾的偷窺慾。

在《一日幕僚》一開始,邰智源表明就是要看「政府官員都在做些什麼鳥事」,影片中也直接問柯P「大巨蛋到底要不要解決?為什麼要跟兩岸一家親道歉?路平專案怎麼到現在都還不平?」民眾同樣關心的議題,結果柯P回答太過中肯、直接,讓製作團隊當場嚇到,互相討論「這能播嗎?」。影片內邰智源也對龍山寺地下街議題提出看法,柯P沒有立即否定,只是安靜思考,完全看不出長官的傲慢態度。

不只與youtuber合作,其實柯P有一個屬於自己的網路直播節目「柯P便當會」,內容多半是柯P利用午間「吃一個便當」的時間,與各首長暢談市府推動政策與未來方向,這不但展現市長最真實的樣子,對市政宣傳也有極佳的效果。

趙同學表示,柯P話鋒犀利,不滿嘴官腔,一語道出現實弊病。因為柯P跟藍綠人士、政治人物行事作風相當不同,所以柯P才會顯得與眾不同。柯P敢言不做作的態度是鏡頭前演不來的,所以贏得年輕人青睞。台灣大學國企系徐同學表示,柯P面對世大運年改鬧場爭議,直接回罵對方「王八蛋」,不像一般政客,總用華麗詞藻拐彎抹角。

媒體從業人員藍小姐表示,或許因為出身醫生而非政黨,所以有許多思維跟一般政客不同,柯P不害怕得罪人與高實踐力是他獨樹一幟的風格。柯P走親民路線,上下班皆搭公車,若遇到民眾想合影互動,也來者不拒。

柯P曾搭乘大眾運輸工具被民眾「捕獲」,照片還紅到中國,接著登上CNN國際板,CNN轉述台灣「鄉民」逗趣留言,「柯文哲行動都靠BMW(Bicycle、MRT 和 Walking)」,引起各國網友討論。CNN報導最後還引用了柯P曾在臉書PO的一段話:「市長不能只是當個名人,更應該將重點放在成為一名管理者」。可見除了親民外,柯P實踐政策的決心才是重點。

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