懷孕期間體重增加與母親和嬰兒併發症的風險增加有關。然而,一些醫生並不建議孕婦控制體重,這其中的部分原因是目前缺乏能安全的能幫助母親控制體重的方法和工具。
不過,目前一項新的研究發現,在營養諮詢和智能手機應用的幫助下,超重或肥胖的孕婦可以安全地控制她們在懷孕期間的體重增長。
在該研究中,超重或肥胖的女性在懷孕期間被要求遵循特定飲食方式,她們接受了營養師的膳食指導,並使用智能手機應用程序記錄膳食情況。在研究期結束時,這類孕婦比不遵循特定飲食方式的孕婦體重更輕。更重要的是,遵循膳食指導的母親所生的嬰兒,發生其他健康問題的風險也並不高,邁阿密尼克勞斯兒童醫院胎兒護理中心的醫療主任Saima Aftab博士對此表示很欣喜。不過目前醫生沒有專門的工具來幫助孕婦控制體重,因此這將是未來研究的發展方向。
然而Aftab強調,後續還需要進行更大規模的研究來檢驗這種飲食控制方法是否最終會影響嬰兒的健康狀態,現階段的研究還不能很肯定的回答這一問題。
根據梅奧診所(Mayo Clinic)的說法,懷孕期間超重或肥胖的女性患妊娠併發症的風險更高,其中包括妊娠期糖尿病和妊娠高血壓。更重要的是,這類型女性孕育的嬰兒也會更大,這可能會進一步導致分娩問題以及提高新生兒的低血糖風險。Mayo Clinic表示,出生時大於平均水平的嬰兒,在兒童時期也更有可能患肥胖症。
由於存在上述風險,美國國家醫學院(NAM)建議:超重的女性在懷孕期間體重增長範圍應當控制在7至11公斤,肥胖女性的範圍應當控制在5至9公斤,健康體重的女性則為11至16公斤。
之前有一個病患,嘴角破好幾年都沒有好過,後來發現他嘴巴有活動假牙,牙托下面的黏膜都發紅了,已經有假牙性口炎,原來他是戴著假牙睡覺,嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的,要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢,一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的,每次用餐後都應該確實把假牙取下,用清水沖洗乾淨後再戴回去,睡覺不能戴著假牙,因為這時候真菌繁殖旺盛,非常容易引起假牙性口炎,患者問說可以用清水泡假牙嗎?正確來說如果假牙上的真菌少,用清水沖刷是足以起到清潔的效果,但如果真菌過多且密度大,清水的力度是遠遠不夠的,這時候就要改用3%的碳酸氫鈉(小蘇打)液泡假牙,因為碳酸氫鈉液微弱鹼性,而真菌喜歡酸討厭鹼,如果可抑制真菌的生長,如果假牙上的真菌更多,那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷,因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑,這種物質對堅硬的真牙不會有影響,但假牙的硬度比較低,很容易磨出溝痕,就會導致色素、食物、蛋白的沉積,進而促使真菌的孳生,且不能用硬毛牙刷刷洗假牙,也會刷出溝痕,一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。
根據美國疾病控制和預防中心的數據,現在仍有近一半的美國女性在懷孕期間體重增加過多。
活動假牙在這項新研究中,研究人員分析了281名懷孕初期超重或肥胖女性的信息,並將她們分為兩組:干預組和常規護理組。
干預小組有營養師的參與,他們建議此小組中的女性遵循DASH飲食,這種飲食方式含有豐富的水果,蔬菜,全穀類,堅果,魚類和瘦肉蛋白以及低鹽,低糖和飽和脂肪。飲食的目標不是幫助她們減肥,而是限制她們在懷孕期間的體重增加。該組中的女性還使用智能手機應用程序記錄她們攝入的東西,營養師會檢查這些日誌以提供反饋。此外,該組中的女性還會配備一個計步器來督促她們每天至少要進行30分鐘的體育鍛煉,例如散步。
常規護理組的婦女在懷孕期間也能獲得關於營養和身體活動的一般建議,但沒有專業營養師的輔導,不使用智能手機應用程序,不配備計步器。
在懷孕35周時,干預組的女性體重平均增加了10公斤,常規護理組則增加了12公斤。同時,兩組母親所生的嬰兒平均出生體重也相近,新生兒健康的風險並不高。此外,出乎意料的是,干預組的肥胖母親比普通護理組的女性更需要剖宮產。 Aftab說,這一發現可能是由於偶然性,但這是另一個需要謹慎對待,並進行進一步研究的方面。
研究人員還表示,未來需要更多的研究來確定被限制妊娠期體重增加的母親所生的孩子自身肥胖風險是否真的較低。研究人員計劃追蹤孩子健康情況,直到他們至少3到5歲,以解答這個問題。
瓷牙適合做什麼?
1.根管治療后,經“樁核”修復的殘根、殘冠。活動假牙此類情況做烤瓷修復屬於亡羊補牢,是必須的。
2.著色嚴重、形態異常且患者要求改善外觀,或缺損較大且無法通過補牙方法修復的牙齒,比如氟斑牙、四環素牙、錐形牙等。這類情況需要嚴格把握適應証,如果牙齒著色不嚴重,也沒有造成實質缺損,並不建議烤瓷修復。
3.因各種原因失去“活髓”的牙齒,比如經過根管治療的無髓牙。因為失去牙髓的血液供應,牙釉質變脆,牙齒易折裂。
4.烤瓷固定假牙的固位體。這其中的關鍵問題是,首先確認是否決定採用固定假牙的修復方式。
5.不宜或不能做矯正的錯位牙、扭轉牙。換言之,能矯正的還是矯正,全瓷冠推薦是其中的選擇。
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